أسباب خشونة الركبة

العمر هو السبب الأكثر شيوعا لتصلب مفصل الركبة. يجب على أي شخص أكبر سنًا الحصول على درجة معينة من تصلب الركبة. هناك أيضًا العديد من العوامل التي قد تزيد من احتمال تيبس الركبة ، بما في ذلك:

• التقدم بالسن: الغضروف أقل قدرة على التعافي مع التقدم في العمر.
• زيادة الثقل: يزيد هذا الضغط على مفاصل الجسم بشكل عام ، حيث أن زيادة الوزن بمقدار كيلوجرام واحد يؤدي إلى الضغط على الركبتين بمقدار 3-4 كجم.
• وجود أسباب وراثية: عندما تكون هناك بعض الطفرات الجينية ، قد يزيد ذلك من فرصة تصلب الركبة ، ووجود اضطرابات وراثية على شكل عظام قد يعرضه أكثر لشدة الركبة.
• فرص الحصول على خشونة مفصل الركبة عند النساء مرتفعة بشكل خاص عندما يبلغن أكثر من 55 سنة من العمر.
• التعرض المتكرر لإصابات الإجهاد: يحدث هذا في تلك المهن التي تتطلب الكثير من الحركة ، مثل رفع الأوزان الثقيلة ، لأن هذا هو الضغط المستمر على الركبة ، والتي تتعرض أكثر لإصابة خشونة.
• كما تزداد حدة خشونة الركبة لدى الرياضيين ، مثل كرة القدم أو لاعبي التنس ، بسبب كثرة تمارينهم في هذه الرياضة ، لذا يجب أن يكونوا حذرين حتى لا يضروا بالركبة. ينصح الأطباء بممارسة التمارين الرياضية بشكل معتدل ومنتظم لتقوية العضلات المحيطة بالركبة. قد يساهم ضعف هذه العضلات في شدة الركبة.
• المعاناة من الحالات المرضية التي تزيد من احتمال تصلب الركبة: التهاب المفاصل الروماتويدي ، زيادة الحديد في الجسم ، أو إفراز هرمون النمو المفرط.

• • استخدام المسكنات ومضادات الالتهاب: يستخدم معظم المسكنات عقار اسيتامينوفين ، الذي يعمل على تخفيف الألم دون التقليل من التورم. ينصح الأطباء أيضًا باستخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، مثل الأسبرين والأيبوبروفين والنابروكسين ، مما يخفف من تهيج المفاصل وتورمها ، وبالتالي يخفف الألم المرتبط بخشونة الركبة.
• • تناول الأدوية التي تتكون من الجلوكوزامين وكبريتات الشوندرويتين: وهي موجودة بشكل طبيعي في غضروف جسم الإنسان. وقد أشارت بعض الدراسات إلى أن عددا من المرضى الذين يعانون من تصلب في الركبة قد تحسنت بعد تناول هذه الأدوية.
• • استخدام الحقن: قد يشمل إما الستيرويد ، والذي يعمل على تقليل الورم وبالتالي التخلص من تصلب المفاصل وتخفيف الألم ، أو حمض Hyaliorinik ، وهو مشابه في السائل الزليلي المركب الموجود بشكل طبيعي في المفصل ، وبالتالي يلين و تسهيل الحركة.
• • استخدام الأجهزة الداعمة وأجهزة تقويم العظام: مثل الأحذية الخاصة التي تخفف الضغط على الركبتين أو دعم مفصل الركبة أو استخدام القوس على الجانب الآخر من الركبة ، يوفر ثباتًا إضافيًا ويقلل من الضغط على الركبة.

الجراحة: معظم المرضى الذين يعانون من تصلب الركبة لا يحتاجون إلى الجراحة. يلجئون إليها إذا كانت الأعراض شديدة أو إذا لم يستفدوا من الطرق السابقة. ويشمل عدة أنواع من إزالة الأجزاء التالفة من الغضروف ، بما في ذلك تركيب العظام والحد من الاحتكاك ، بالاضافة إلى عملية تبديل مفصل الركبة بالكامل.

ليس من الممكن منع خشونة الركبة تمامًا ، ولكن يمكنك أيضًا تقليل خطر الإصابة عن طريق تجنب الإصابة والبقاء بصحة جيدة قدر الإمكان. فيما يلي بعض الإرشادات التي قد تساعدك:

• • الاعتناء بالمفاصل:

  يجب أن تمارس الرياضة بانتظام للحفاظ على صحة مفاصلك ، ولكن لا ينبغي عليك ممارسة الكثير من الضغط على ركبتك والوركين ، مثل ممارسة الرياضة والأوزان الثقيلة. بدلاً من ذلك ، مارس تمارين السباحة أو ركوب الدراجات حيث يتم دعم المفاصل بشكل جيد ويمكنك التحكم في الضغط. عليها.

• • الحفاظ على قوام سليم:

  يجب عليك أن تحاول الحفاظ على صف سيارتك بشكل صحيح وتجنب البقاء في منصب واحد لفترة طويلة من الوقت ، إذا كنت تعمل في مكتب. تأكد من ضبط مقعدك على الارتفاع المناسب لك ، ويجب عليك أخذ استراحات منتظمة والتحرك في مكانه.

• • حافظ على عضلاتك قوية:

  تدعم عضلاتك مفاصلك ، لذلك كلما كانت عضلاتك قوية ، كلما كانت مفاصلك صحية ، مارس 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع للتمارين الهوائية مثل المشي وركوب الدراجات وبناء العضلات والحفاظ على صحتك العامة.

• • فقدان الوزن:

  يمكن زيادة الوزن أو السمنة زيادة الضغط على المفاصل ، لذلك سوف تزيد من خطر تيبس الركبة ، لذلك يساعد فقدان الوزن في هذه الحالة على تقليل الأعراض المرتبطة بالخشونة.

مع الدعم المناسب من حولك ، الرعاية الذاتية التي يجب أن تصبح جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية ، والحفاظ على صحة بدنية وعقلية جيدة ، ومنع الحوادث والإصابات والتعامل بفعالية مع الأمراض البسيطة والظروف طويلة الأجل ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من خشونة في الركبة التمتع بصحة جيدة الحياة النشطة ، دون الحاجة إلى أن تؤدي إلى إصابة العجز.

• مفصل الورك هو أكبر مفصل للكرة والمقبس (كرة عظمية على جانب واحد وجيب عظمي من جهة أخرى).
• بالنسبة لمفصل الورك الأيمن ، ترتبط العظام ببعضها البعض من خلال أربطة النسيج المعروفة باسم الأربطة ، وتحتوي على مادة تشحيم تقلل الاحتكاك.
• وتحيط المفاصل أيضًا بنوع من الأنسجة يسمى الغضروف يساعد على دعم المفاصل ويمنع العظام من لمس بعضها.

تنطوي الوظيفة الرئيسية لمفصل الورك في دعم الجزء العلوي من الجسم أثناء الوقوف أو المشي والجري ، كما يساعد على أداء بعض الحركات أيضًا ، مثل الانحناء وتمدد الجسم. يعتبر هذا المفصل مشتركًا كبيرًا في الجسم ويوفر قدرًا كبيرًا من الحركة للقيام بالأنشطة الطبيعية. ومع ذلك ، فإن هذا ... حساس جدًا وهو أحد أعراض ما يُعرف باليرقان الوليدي التالي للوضع ، والذي قد لا يتم تشخيصه في وقت مبكر ويسبب الجزء العلوي من عظم الفخذ ، المعروف باسم رأس الفخذ ، للخروج من الاتصال مع عظم الحوض. هذا الخروج يؤدي إلى الساق أقصر وحركة أقل. ولكن في بعض الحالات عند الرضع ، لا يتم تشخيص هذه الحالة لسبب أو لآخر ، مما يؤدي إلى استمرارها وآثار أخرى.

على سبيل المثال ، حقيقة أن المفصل في مكانه الطبيعي مهم جدا للنمو الطبيعي للمفصل وعندما يكون المفصل خارج المكان ، فإنه يؤدي إلى التهاب المفاصل ويتكون من مفصل ثانوي غير طبيعي وظهور حركة غير طبيعية. عندما يتم إهمال هذه الحالة لسنوات عديدة ، يتأثر المفصل ويحدث خشونة أو احتكاك أو تآكل في مفصل الورك مما يسبب ألما شديدا. الأسباب الأخرى لخلل التنسج الورك في الروماتيزم ، مثل الشيخوخة أو الأمراض الروماتيزمية مثل مرض الروماتيزم أو بعض أمراض الدم مثل مرض الخلية المنجلية أو بعض كسور عظمة الفخذ.

في الواقع ، شدة مفصل الورك ، مهما كان السبب ، فإن الأعراض تكون في شكل ألم مزمن في منطقة مفصل الورك ، خاصة من مقدمة منطقة البريتوني تزيد مع مرور الوقت وزيادة مع وعندما يجلس في موقف المربع وعند السلالم. قد تتطور هذه الآلام إلى ألم دائم حتى مع أبسط حركة في مفصل الورك. بالإضافة إلى ذلك ، قد يعاني المريض من مشكلة في المشي وكسل واضح. في حالات خشونة الورك ، التي يسببها الجنف الخلقي ، قد يكون هناك جس واضح في نهاية المريض. عادة ، يشير الفحص السريري لهذا الطرف السفلي إلى وجود في مفصل الورك وزيادة في الألم عندما يقوم الطبيب بتحريك مفصل الورك. بعد ذلك ، يتم تنفيذ أشعة الورك التي تظهر بوضوح خشونة ونطاق المفصل. في بعض الحالات ، يمكن استخدام التصوير المقطعي المحوسب ثلاثي الأبعاد أو التصوير بالرنين المغناطيسي.

قد يكون من الضروري استبدال مفصل الورك إذا تعرض أحدهما أو كليهما للتلف ، مما أدى إلى ألم أو مشاكل دائمة عند القيام بالأنشطة اليومية ، مثل المشي ، والقيادة ، وارتداء الملابس.

بعض الأسباب الشائعة لإصابة الورك تنطوي:

• • osteoarthritis (المعروف أيضا باسم التهاب المفاصل والتآكل) ، مما يؤدي إلى احتكاك العظام.
• التهاب المفاصل الروماتويدي ، الذي يسببه الجهاز المناعي عند مهاجمة بطانة المفصل عن طريق الخطأ ، مما يسبب الألم والتصلب.
• كسر الورك إذا أصيب مفصل الورك بجروح خطيرة أثناء السقوط أو حدث مشابه ، فقد يصبح من الضروري استبداله.
• العديد من الحالات التي يتم علاجها عن طريق استبدال مفصل الورك هي مرتبطة بالعمر ، لذلك هذا الإجراء شائع عند كبار السن ، أي بين سن 60 و 80 ؛ ومع ذلك ، قد يتعرض الشباب لاستبدال مفصل الورك في بعض الأحيان.

يعد الفصال المفاصل في المفاصل الوسطى والوجهية للإصبع من أكثر الأمراض شيوعًا في النظام الحركي. ويرافق المفصل التهاب وحركة محدودة وألم. هذه الأعراض المصاحبة هي أيضا علامة على تآكل أو تدمير الغضروف المفصلي. الأسباب الوراثية (تزيد احتمالات إصابة النساء 10 مرات أكثر من الرجال) ، ولكن معظم الحالات لا تزال غير معروفة. مع هشاشة العظام ، هناك تورم وتورم في الأصابع الوسطى والطرفية. تظهر التعقيدات التقليدية في المفاصل المحيطية على وجه الخصوص. هذه التغييرات الواضحة يرافقها شعور بالألم في الأصابع. يمكن تأكيد التشخيص البصري للحالة من خلال تشغيل أشعة على المفصل المشتبه به.

علاج الفصال العظام من المفصل الأوسط والنهاية الجانبية للإصبع

في المراحل المبكرة من مرض انفصام الشخصية ، قد تختفي الأعراض مع الأدوية الموضعية التي تقلل التورم أو دهانات الكورتيزون. ومع ذلك ، فإنه من غير المتوقع أن يشفي مفاصل الغضروف التي يرتديها.

تبديل الأصابع

تغيير المفاصل ، أو عملية تقويم المفاصل يشمل إزالة المفاصل المتضررة ووضع المفصل الصناعي. تصنع المفاصل الصناعية من السيليكون أو البولي إيثيلين أو التيتانيوم أو البيروكسيد (مادة تتكون من الجرافيت المغطى بطبقة صلبة من مادة مشابهة للسيراميك). عادة ما تكون تصاميم المفاصل الصناعية الجديدة أقل اضطرابًا وأقل احتمالية للتفكك ، مما يوفر نطاقًا محسّنًا للحركة واستقرارًا أكبر.

ومفصل اليد الذي يخضع على الأكثر للاستبدال، هو المفصل القاعدي او المفصل الرسغي المشطي الاول (Basal Or First Carpometacarpal) ، وهو أكثر المشاهد شيوعا في مرضى هشاشة العظام عند النساء بعد انقطاع الطمث. يقع هذا المفصل في قاعدة الإبهام ، حيث يتصل عظم عظمة الميتاكاربال بالعظم شبه المنحرف في الرسغ ، مما يسمح لك بتحريك الإبهام عبر راحة اليد.

هناك عدد من الطرق الفعالة المستخدمة لتحل محل المفصل. ومن الاتجاهات الشائعة إزالة العظم المثقب واستبداله بقطعة صغيرة من الأوتار مأخوذة من ذراع المريض. على الرغم من توافر استبدال السيليكون للمفصل الرسغي المشطي CMC ، نشأت مشاكل أثناء العملية ، بما في ذلك الفشل في زرعها.

أدى النجاح في إنتاج المواد والتطوير الميكانيكي إلى استبدال المفاصل الأخرى - بما في ذلك مفصل الرسغ بأكمله ، ومفصل المفصل ، ومفاصل الأصابع.

في دراسة متقدمة ، يمكن إجراء العمليات الجراحية الناجحة. تختلف طريقة معالجة الوصلة الوسطى للإصبع عن المفصل المحيطي. كما تلعب المفاصل المركزية للأصابع دورًا مهمًا في الحركة العامة للإصبع ، يُوصى بالتدخل الجراحي للحفاظ على حركة الإصبع. في هذا المجال ، ثبت أن المفاصل الصناعية المصنوعة من السيليكون فعالة. يتم استبدال مفصل المريض بمفصل صناعي. يتم تخفيف الألم والحفاظ على الإصبع حوالي 60 ٪. وهذا يعني حدوث تحسن كبير في ممارسة الحياة بكفاءة مع القضاء على المعاناة بشكل كبير.

أما بالنسبة للمفاصل الصغيرة للأصابع ، فمن الصعب تثبيت المفاصل الاصطناعية بدلاً من صعوبة توفير وضع ثابت. نتيجة للحركة المحدودة قبل العملية ، يمكن تحقيق نتيجة معقولة من خلال الصلابة في أقصى وضعية خالية من الإصبع ، وفي هذه الحالة لا يكون ترقق العظام عائقاً وظيفياً هاماً.

يتم تحريك المفاصل الوسطى بواسطة الأصابع في وقت مبكر بعد العملية من خلال العلاج الموجه يدويًا ، وذلك لضمان نقل الإصبع قدر الإمكان. يجب حماية وصلة الوصلة من 6 إلى 8 أسابيع ويتم الاحتفاظ بها في وضع ثابت حتى يتعافى تصلب المفاصل.